Центр йоги и здоровья "Своя йога" в Туле, отзывы и контакты

Хатха-йога — древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в приведении тела к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Утренняя йога — одна из наиболее результативных практик. Утро — самое благоприятное время для занятий йогой, так как упражнения лучше всего выполнять на пустой желудок и пустой кишечник. Утром выполняются очистительные дыхательные практики. Начните свое утро с йоги, и весь день пройдет гораздо более продуктивно!

Введение в аштангу - аштанга виньяса - один из самых динамичных и активных стилей современной йоги. Связь асан, дыхания, движения и внимания приводит к серьезному погружению в глубину процесса. Активное дыхание и мышечные "замки" позволяют быстро прогреть тело практикующего, что уменьшает риск травм и ускоряет прогресс в практике.

Йогатерапия - это безопасная, эффективная и доступная практика, в основном, применяется при не больших проблемах с позвоночником. В качестве инструментов используются как физические упражнения (асаны), так и дыхательные практики и практики расслабления.

Йога для беременных - Основная цель перинатальной йоги мягко адаптировать тело и разум к родам. Важным моментом в работе с беременными является целостный подход к здоровью женщины.  Практика   включает: анатомически выстроенные упражнения (асаны), полное дыхание и как психологический момент- расслабление. Эти составляющие и являются гарантией физиологичных, естественных и лёгких родов.

Детская йога — это своего рода игра, увлекательное путешествие. Йога — это веселый способ развития важных навыков у детей, таких как уверенность и выносливость, сила и гибкость, а также навыков коммуникации, терпения, открытости, понимания цели, творчества. На занятиях нет месту критике и осуждению, и это — прекрасное лекарство от многих психологических проблем. Занятия проходят в разных форматах — в форме игры, путешествия, с элементами массажа, испытаний, с игрушками и т. д. На занятиях много и познавательной информации, и дополнительных сюрпризов.

Цигун — это упражнение по управлению ци («ци» — жизненная, «гун» — работа). «Ци» часто называют жизненной энергией, потому что она определяет функционирование всего организма. Если понимать, каким образом она функционирует, и как правильно регулировать ее движение, можно прожить длинную и здоровую жизнь. Вы укрепите здоровье, улучшите самочувствие, избавитесь от депрессий — т. е. повысите общий энергетический статус организма.

  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья

Вас могут заинтересовать следующие акции

Начни сейчас - сотвори себя к Новому Году! Абонементы в фитнес-центр «Антон» со скидкой до 54%! Начни сейчас - сотвори себя к Новому Году! Абонементы в фитнес-центр «Антон» со скидкой до 54%! Стоимость   от 5000 руб. Экономия   3000 руб.
Начни сейчас - сотвори себя к Новому Году! Абонементы в фитнес-центр «Антон» со скидкой до 54%!
Акция закончилась
Активный отдых — прогулки на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%! Активный отдых — прогулки на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%! Стоимость   по прайсу Экономия   до 65%
Активный отдых — прогулки на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%!
Акция закончилась
Абонементы со скидкой до 15% в студии танца и фитнеса «DanceFit»! Порадуйте прекрасным подарком в канун Нового года своих любимых и родных! Абонементы со скидкой до 15% в студии танца и фитнеса «DanceFit»! Порадуйте прекрасным подарком в канун Нового года своих любимых и родных! Стоимость   по прайсу Экономия   до 15%
Абонементы со скидкой до 15% в студии танца и фитнеса «DanceFit»! Порадуйте прекрасным подарком в канун Нового года своих любимых и родных!
Акция закончилась
Подарите себе и своим близким невероятные впечатления! Ощущение полёта вам подарит Аэродинамическая труба Подарите себе и своим близким невероятные впечатления! Ощущение полёта вам подарит Аэродинамическая труба Стоимость   4500 руб. Экономия   2250 руб.
Подарите себе и своим близким невероятные впечатления! Ощущение полёта вам подарит Аэродинамическая труба "Вертикаль" со скидкой 50%!
Акция закончилась
Абонементы, проект #Месяцстрогогорежима и специальные услуги со скидкой 50% от фитнес-клуба «Gold Club»! Абонементы, проект #Месяцстрогогорежима и специальные услуги со скидкой 50% от фитнес-клуба «Gold Club»! Стоимость   по прайсу Экономия   50%
Абонементы, проект #Месяцстрогогорежима и специальные услуги со скидкой 50% от фитнес-клуба «Gold Club»!
Акция закончилась
Вы этого ждали! В честь Нового года фитнес-клуб IRONMAN со скидкой 50% на любые абонементы! Вы этого ждали! В честь Нового года фитнес-клуб IRONMAN со скидкой 50% на любые абонементы! Стоимость   от 2500 руб. Экономия   50%
Вы этого ждали! В честь Нового года фитнес-клуб IRONMAN со скидкой 50% на любые абонементы!
Акция закончилась