Центр йоги и здоровья "Своя йога" в Туле, отзывы и контакты

Хатха-йога — древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в приведении тела к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Утренняя йога — одна из наиболее результативных практик. Утро — самое благоприятное время для занятий йогой, так как упражнения лучше всего выполнять на пустой желудок и пустой кишечник. Утром выполняются очистительные дыхательные практики. Начните свое утро с йоги, и весь день пройдет гораздо более продуктивно!

Введение в аштангу - аштанга виньяса - один из самых динамичных и активных стилей современной йоги. Связь асан, дыхания, движения и внимания приводит к серьезному погружению в глубину процесса. Активное дыхание и мышечные "замки" позволяют быстро прогреть тело практикующего, что уменьшает риск травм и ускоряет прогресс в практике.

Йогатерапия - это безопасная, эффективная и доступная практика, в основном, применяется при не больших проблемах с позвоночником. В качестве инструментов используются как физические упражнения (асаны), так и дыхательные практики и практики расслабления.

Йога для беременных - Основная цель перинатальной йоги мягко адаптировать тело и разум к родам. Важным моментом в работе с беременными является целостный подход к здоровью женщины.  Практика   включает: анатомически выстроенные упражнения (асаны), полное дыхание и как психологический момент- расслабление. Эти составляющие и являются гарантией физиологичных, естественных и лёгких родов.

Детская йога — это своего рода игра, увлекательное путешествие. Йога — это веселый способ развития важных навыков у детей, таких как уверенность и выносливость, сила и гибкость, а также навыков коммуникации, терпения, открытости, понимания цели, творчества. На занятиях нет месту критике и осуждению, и это — прекрасное лекарство от многих психологических проблем. Занятия проходят в разных форматах — в форме игры, путешествия, с элементами массажа, испытаний, с игрушками и т. д. На занятиях много и познавательной информации, и дополнительных сюрпризов.

Цигун — это упражнение по управлению ци («ци» — жизненная, «гун» — работа). «Ци» часто называют жизненной энергией, потому что она определяет функционирование всего организма. Если понимать, каким образом она функционирует, и как правильно регулировать ее движение, можно прожить длинную и здоровую жизнь. Вы укрепите здоровье, улучшите самочувствие, избавитесь от депрессий — т. е. повысите общий энергетический статус организма.

  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья
  • Центр йоги и здоровья

Вас могут заинтересовать следующие акции

Яркие впечатления от прогулок на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%! Яркие впечатления от прогулок на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%! Стоимость   по прайсу Экономия   до 65%
Яркие впечатления от прогулок на квадроциклах, питбайках и скутерах со скидкой до 65%!
Акция закончилась
Сделай себя сам! Фитнес-центр Сделай себя сам! Фитнес-центр Стоимость   по прайсу Экономия   до 50%
Сделай себя сам! Фитнес-центр "Центурион" дарит скидки до 50% на абонементы!
Акция закончилась
Женский фитнес клуб Женский фитнес клуб Стоимость   по прайсу Экономия   до 60%
Женский фитнес клуб "Инстинкт" дарит скидки до 60% на безлимитные абонементы!
Акция закончилась
В честь дня рождения фитнес-клуб «Драйв» дарит скидки до 50% на абонементы! В честь дня рождения фитнес-клуб «Драйв» дарит скидки до 50% на абонементы! Стоимость   по прайсу Экономия   до 50%
В честь дня рождения фитнес-клуб «Драйв» дарит скидки до 50% на абонементы!
Акция закончилась